Tudomány a
tányéron túl.
Alapítva Budapesten
"A táplálkozás nem csupán kalóriák összessége, hanem az életminőségünk alapköve."
Az Egészséges Életmód Központ azért jött létre, hogy áthidalja a szakadékot a szigorú klinikai diéták és a mindennapi fenntartható étkezés között. Budapest szívéből indultunk, de online konzultációink révén ma már az ország minden pontján segítünk ügyfeleinknek megtalálni az egyensúlyt.
Szakértőink
Dr. Kiss-Nagy Erzsébet
Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik a klinikai dietetika területén. Szenvedélye az emésztőrendszeri panaszok étrendi kezelése és az inzulinrezisztencia komplex menedzselése. Hiszi, hogy a tiltások helyett az edukáció a kulcs a tartós változáshoz.
• SE-ETK Dietetikus diploma
• Funkcionális táplálkozási tanácsadó
• Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tag
Horváth Márk
Márk az aktív életmódot folytatók és versenysportolók táplálkozási igényeire szakosodott. Módszertana a teljesítményoptimalizáláson és a regeneráció gyorsításán alapul, anélkül, hogy az az élvezeti érték rovására menne.
• MSTT Sportdietetikus tanúsítvány
• Táplálékkiegészítő protokoll szakértő
• 200+ sikeres életmódváltó program
Miért mi?
"Nem diétákat írunk. Új narratívát építünk a klienseink és az étel közé."
01. Bizonyítékokon alapuló tudomány
Kizárólag olyan irányzatokat képviselünk, amelyek mögött valós, peer-reviewed kutatások állnak. Elutasítjuk a divatdiétákat és a megalapozatlan ígéreteket.
02. Pszichológiai megközelítés
Azt valljuk, hogy az evés érzelmi folyamat is. Tanácsadásaink során kitérünk az evési szokások kialakulására és a stresszkezelésre is.
03. Fenntarthatóság
Olyan rendszert alakítunk ki önnek, amely beilleszthető a munkájába, családjába és a társasági életébe. Ha egy terv nem tartható 2 évig, akkor az nem jó terv.
Kapcsolatfelvétel
Címünk
Rákóczi út 45, 1088 Budapest, Hungary
Nyitvatartás
Hétfő-Péntek: 9:00 - 18:00